Waxaan ognahay in tani ay tahay wakhti walaac leh oo qof walba leh, iyo in laga yaabo inaad leedahay walaac gaar ah haddii aad uur leedahay ama aad ilmo leedahay ama aad leedahay caruur.Waxaan isu diyaarinay talooyinka ku saabsan coronavirus (COVID-19) iyo daryeelka kuwa hadda jira waana sii wadi doonnaa cusbooneysiinta tan inta aan ognahay wax badan.
Coronavirus (COVID-19) iyo daryeelka ilmahaaga
Haddii aad leedahay ilmo yar, sii wad inaad raacdo talada caafimaadka dadweynaha:
- Sii wad inaad nuujiso ilmahaaga haddii aad sidaas samaynayso
- Waa muhiim inaad sii waddo raacitaanka talada hurdada ee badbaadada leh si loo yareeyo khatarta dhimashada degdega ah ee dhallaanka (SIDS)
- Haddii aad muujiso calaamadaha coronavirus (COVID-19) isku day inaadan ku qufacin ama hindhisin ilmahaaga.Hubi inay ku jiraan meel gooni ah oo ay seexdaan sida sariirta ama dambiisha Muuse
- Haddii ilmahaagu aanu ladneen hargab ama qandho, ha isku dayin inaad duubto si ka badan intii caadiga ahayd.Dhallaanku waxay u baahan yihiin lakabyo yar si ay hoos ugu dhigaan heerkulka jirkooda.
- Had iyo jeer raadso talo caafimaad haddii aad ka welwelsan tahay ilmahaaga - ama ku xidhan coronavirus (COVID-19) ama arrin kale oo caafimaad
Coronavirus (COVID-19) talada uurka
Haddii aad uur leedahay, hubi inaad ka warqabto talada, taas oo si joogto ah isu beddelaysa:
- Haweenka uurka leh ayaa lagula taliyay inay xaddidaan xidhiidhka bulshada muddo 12 toddobaad ah.Tani waxay la macno tahay ka fogaanshaha isu imaatinka waaweyn, kulammada qoyska iyo asxaabta ama ku kullanka meelaha yar yar ee dadweynaha sida kafateeriyada, maqaayadaha iyo baararka.
- Sii wad inaad ilaaliso dhammaan ballamahaaga dhalmada ka hor intaad roon tahay (ha la yaabin haddii kuwan qaarkood telefoon lagu soo diro).
- Haddii aadan ladneyn calaamadaha coronavirus (COVID-19) fadlan wac isbitaalka oo hubi inaad u sheegto inaad uur leedahay.
Coronavirus (COVID-19) iyo daryeelkaagacaruur
Haddii aad leedahay hal ama laba ama ka badan oo caruur ah, sii wad inaad raacdo talada caafimaadka dadweynaha:
l Kuma xisaabtami kartid carruurtu inay soo qaadaan mowduucyo adag.marka waxaad u baahan tahay inaad isu muujiso inaad tahay isha macluumaadka.
lKa dhig macluumaadka mid fudud oo faa'iido leh,tku dadaalaya in wada hadalku noqdo mid midho dhal leh oo togan.
lXaqiiji welwelkoodaoo ha ogaadaan dareenkooda inuu dhab yahay.U sheeg carruurta in aanay werwerin kuna dhiirigeli inay sahamiyaan dareenkooda.
lLa socodsii naftaada si aad u noqoto ilo la aamini karo. Tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay ku celcelinta waxa aad wacdisay.Haddii aad ka welwelsan tahay, isku day inaad is dejiso agagaarka carruurtaada.Haddii kale, waxay arki doonaan inaad ka codsanayso inay sameeyaan wax aadan adigu naftaada u hoggaansamin.
lU naxariistaiyou samir iyaga, oo ku dheggan hawlaha caadiga ah intii suurtogal ah.Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay marka carruurtu guriga joogaan oo qoyska oo dhan ay ku jiraan meelo dhow muddo dheer.
Ugu dambeyntii, waxaan rajeyneynaa dhammaanteen iyo dhammaan aduunka oo dhan inaan ka soo kabsan karno cudurkan si dhakhso ah!
Iska ilaali!
Waqtiga boostada: Abriil-26-2020